|
Hello, kawan!
Buat kamu semua yang pernah ngerasain yang namanya JERAWAT Je E eR A We A Te, pasti ngerasa kesel banget kan? Sama, aku juga!
Dari semua sumber refrensi, nasehat orang tua, guru, bahkan MBAH GUGEL -.- aku mau bagi-bgagi tips 'Mencegah dan Mengatasi Jerawat'
So, check it out, en semoga manfaat! :D
Tips Mencegah & Mengatasi Jerawat :
- Makan makanan yang mengandung banyak serat, dan bergizi. Seperti sayuran dan buah. Karena sebenernya, sayur sama buah itu mengandung banyak banget serat, yang berguna baik buat tubuh kita, dan bisa mencegah panas dalam.
- Minum air putih dengan cukup. Air putih itu bermanfaat banget buat tubuh. Selain mempermudah mencerna makanan, air putih juga dapat mencegah beberapa penyakit. Juga, air putih mampu mencegah timbulnya jerawat.
- Mencuci muka dengan air hangat. Air hangat manfaatnya sama dengan air putih. Dan yang jadi pokok masalah ini, air hangat yang pasti bisa banget mencegah jerawat.
- Olahraga dan tidur cukup. Kebanyakan tips emang punya yang satu ini. Tapi tips ini emang berguna banget, lho! Udah pada tau kan, kalau olahraga itu punya guna yang baik banget buat kesehatan kita. Olahraga, selain buat membakar lemak dan mengubahnya menjadi tenaga, olahraga juga berguna buat kelancaran peredaran darah, lho! Ayo rajin olahraga :D Tau nggak? Kalau kita tidur itu, bukan hanya indra kita aja lho yang istirahat, tapi otot-otot dan pikiran kita juga. Jadi tidur itu perlu sekali buat tubuh, dan biar kita nggak capek, juga sedikit rileks.
- Menghindari makanan yang mengandung banyak lemak. Kalau kamu dan aku punya alergi ke suatu makanan, sebaiknya hindari dulu deh makanan itu. Soalnya, selain dapat memperparah alergi, itu juga bisa menimbulkan penyakit sama bintik-bintik lho di wajah kita! Nggak percaya? Coba buktiin deh 8D
Oke, itu aja yang bisa aku bagi-bagiin, ya! Menurut aku, tips pertama itu bakal ampuh banget deh kalau dijalanin, swear! Jujur aja, aku juga aslinya benci banget sama yang namanya sayur dan buah. Kenapa? Menurut aku, rasanya tuh nggak enak aja, tapi ternyata itu banyak banget manfaat baiknya lho! Cobain deh, ya.
Makasih, See you!
<--Older Post | Newer Post-->
MUSHROOMINNIE♥
LET'S JUMP!
Hello, kawan!
Buat kamu semua yang pernah ngerasain yang namanya JERAWAT Je E eR A We A Te, pasti ngerasa kesel banget kan? Sama, aku juga!
Dari semua sumber refrensi, nasehat orang tua, guru, bahkan MBAH GUGEL -.- aku mau bagi-bgagi tips 'Mencegah dan Mengatasi Jerawat'
So, check it out, en semoga manfaat! :D
Tips Mencegah & Mengatasi Jerawat :
- Makan makanan yang mengandung banyak serat, dan bergizi. Seperti sayuran dan buah. Karena sebenernya, sayur sama buah itu mengandung banyak banget serat, yang berguna baik buat tubuh kita, dan bisa mencegah panas dalam.
- Minum air putih dengan cukup. Air putih itu bermanfaat banget buat tubuh. Selain mempermudah mencerna makanan, air putih juga dapat mencegah beberapa penyakit. Juga, air putih mampu mencegah timbulnya jerawat.
- Mencuci muka dengan air hangat. Air hangat manfaatnya sama dengan air putih. Dan yang jadi pokok masalah ini, air hangat yang pasti bisa banget mencegah jerawat.
- Olahraga dan tidur cukup. Kebanyakan tips emang punya yang satu ini. Tapi tips ini emang berguna banget, lho! Udah pada tau kan, kalau olahraga itu punya guna yang baik banget buat kesehatan kita. Olahraga, selain buat membakar lemak dan mengubahnya menjadi tenaga, olahraga juga berguna buat kelancaran peredaran darah, lho! Ayo rajin olahraga :D Tau nggak? Kalau kita tidur itu, bukan hanya indra kita aja lho yang istirahat, tapi otot-otot dan pikiran kita juga. Jadi tidur itu perlu sekali buat tubuh, dan biar kita nggak capek, juga sedikit rileks.
- Menghindari makanan yang mengandung banyak lemak. Kalau kamu dan aku punya alergi ke suatu makanan, sebaiknya hindari dulu deh makanan itu. Soalnya, selain dapat memperparah alergi, itu juga bisa menimbulkan penyakit sama bintik-bintik lho di wajah kita! Nggak percaya? Coba buktiin deh 8D
Oke, itu aja yang bisa aku bagi-bagiin, ya! Menurut aku, tips pertama itu bakal ampuh banget deh kalau dijalanin, swear! Jujur aja, aku juga aslinya benci banget sama yang namanya sayur dan buah. Kenapa? Menurut aku, rasanya tuh nggak enak aja, tapi ternyata itu banyak banget manfaat baiknya lho! Cobain deh, ya.
Makasih, See you!
<--Older Post | Newer Post-->
|
Edit by : ♥♥♥